Танцуй без оценок, без страха. Только ты и твое тело
Мини-курс для женщин, которые хотят начать танцевать, но боятся сделать первый шаг. Дома, в своем темпе, без критики и оценок.
Присоединиться
Твой внутренний критик запрещает тебе танцевать?
  • Ты слишком старая!
  • Ты будешь выглядеть смешно!
  • У тебя неподходящая фигура!
  • Приличные девочки таким не занимаются!
  • Ты деревянная!
  • Танцевать собралась! Вот еще выдумала!
Что бы не говорил критик - ТЫ можешь вернуть себе возможность управлять жизнью и выбирать то, что нужно ТЕБЕ!
NEW
На этом курсе тебе будет можно:



Ошибаться и танцевать как получается




Быть искренней и не бояться осуждения





Двигаться не идеально, но в удовольствие




Пробовать улучшить свою технику, если хочешь большего

"На этом курсе мы отстаиваем свое право танцевать и чувствовать. Не через борьбу, а через позволение себе быть искренней и настоящей!"
Наши ценности на этом курсе
  • Знакомство с телом
    Учимся чувствовать, а не контролировать
  • Простые движения
    Мягкость и ненавязчивость движений для эмоционального комфорта
  • Танцуй для себя
    Танцуй по своим ощущениям и не думай о результате
Этот курс - твой манифест о свободе самовыражения. О том что ты можешь быть мягкой, но это не слабость. Можешь быть чувственной, но это не разврат. Можешь открыто проявлять себя, но оставаться самоценной.
Этот курс это история любви. К себе
Танцуя хореографию ты почувствуешь себя героиней романтической истории, где сможешь решить: оставить ли власть за свою жизнь у внутреннего Критика или позволить себе дать ему отпор и двигаться по зову своего сердца.

И когда ты делаешь выбор в свою пользу, ты позволяешь себе танцевать не идеально, но полностью отдаваясь моменту и наслаждаясь собой.
А затем, у тебя появится возможность углубиться в эти движения. Почувствовать их своим телом и создать свою новую историю. Где ты доверяешь себе и позволяешь своим ощущениям вести себя к новой тебе. Искать, исследовать, двигаться вперед, возвращаться, находить что то важное внутри себя и чувствовать как оно направляет тебя вперед. По твоему пути. К себе настоящей.

Без зажатости. Потому что ты свободна и можешь быть самой собой. Без соответствия правилам. Потому что ты такая какая есть и прекрасна безо всяких масок. Без чувства вины. Потому что ничьи лицемерные оценки не могут исказить твою естественную красоту и природу твоей женственности.

И если ты готова, то можешь сделать первый шаг вперед, на курс "Женственность в движении. Первые шаги."
Твоя история любви
Как идти за зовом сердца
На этом курсе ты сможешь сказать своему внутреннему Критику:

Да пошел ты!
Спасибо за мнение, но я сама решу чем мне заниматься и какой быть.
Кто ведет занятия
Меня зовут Пахомова Настя. Я работаю с движением уже больше 8 лет. Через фитнес и танцы я помогаю женщинам слышать себя и реализовывать свои потребности. Ведь каждая из нас рождена что бы быть собой. Быть настоящей.
Что говорят о моих тренировках
  • Наталья
    "К счастью больше не нужно переживать о том что тебя кто-то увидит когда ты учишь движения. Я как раз из тех людей, кто очень стесняется когда на него смотрят. Начинаю думать: вдруг я как дровосек со стороны выгляжу? Хорошо что сейчас могу дома учиться. И пусть выходит не всегда идеально, я перестала париться. Твои слова очень помогают и поддерживают и теперь могу спокойно заниматься."
  • Катя
    "Очень четкие, понятные объяснения. Спасибо за это!! Даже я с первого раза понимаю. Потом повторяю еще перед зеркалом. Сын иногда вместе со мной у зеркала кривляется. Ему игра и веселье, мне польза. Снимать себя пока не готова, но все равно чувствую себя гораздо увереннее когда танцую."
  • Полина
    "Такое мягкое, комфортное занятие. Думала что буду стрессовать и ошибаться, но все освоила за один урок. Теперь каждый вечер делаю упражнения, заперевшись в комнате от всех, что бы не машали и не отвлекали от себя. Это в самом деле очень расслабляет! И семью приучила что мне нужно стабильно 10-15 минут в одиночестве вечером. Теперь это ритуал."
Присоединиться
Осталось сделать один шаг навстречу себе!
Доступ к урокам
Оплата курса
Во время оплаты нужно будет так же ввести свою электронную почту для получения доступа к урокам.
Ссылка с доступом
Ссылка с доступом к личному кабинету придет на email, который ты указала при регистрации во время процесса оплаты.
Переход в личный кабинет
Перейдя по ссылке, тебе будет предложено придумать пароль для входа. После того как ты войдешь, курс "Женственность в движении. Первые шаги" будет доступен в списке курсов в твоем профиле.
Если возникнут сложности с оплатой или получением доступа к курсу, то можешь написать мне на email:
Nastya-phm@yandex.ru

Или связаться по телефону или мессенджеру (MAX) по номеру:
89160237622
Политика персональных данных
Публичная оферта

Пахомова Анастасия Вячеславовна ИНН 500908470879


Связаться:

Email: Nastya-phm@yandex.ru

Тел. 89160237622

Соцсети
Made on
Tilda